Вчені назвали продукти, які покращують пам’ять
![](/resize/450x337/r/files/news/2011/04-18/23479-1u.jpg)
Вчені склали список продуктів, які допоможуть ефективно запам'ятовувати різну інформацію і засвоювати новий матеріал.
Для кращої роботи головного мозку можна вживати капусту, вона позбавляє від нервозності, оскільки знижує активність щитовидної залози і лимон, який поліпшує сприйняття інформації, - інформує Телеканал новин 24.
Морква також полегшує заучування напам'ять, оскільки стимулює обмінні процеси в мозку. Поліпшити пам'ять допоможе і ананас. У ньому дуже мало калорій і багато вітаміну С, необхідного для утримування в пам'яті великого обсягу інформації.
Для більш тривалої уваги краще їсти креветки – вони постачають найважливішими жирними кислотами, які не дають увазі ослабнути.
Також прекрасним засобом для поліпшення пам'яті, наприклад, при складанні різних планів є авокадо через високий вміст в ньому жирних кислот.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Для кращої роботи головного мозку можна вживати капусту, вона позбавляє від нервозності, оскільки знижує активність щитовидної залози і лимон, який поліпшує сприйняття інформації, - інформує Телеканал новин 24.
Морква також полегшує заучування напам'ять, оскільки стимулює обмінні процеси в мозку. Поліпшити пам'ять допоможе і ананас. У ньому дуже мало калорій і багато вітаміну С, необхідного для утримування в пам'яті великого обсягу інформації.
Для більш тривалої уваги краще їсти креветки – вони постачають найважливішими жирними кислотами, які не дають увазі ослабнути.
Також прекрасним засобом для поліпшення пам'яті, наприклад, при складанні різних планів є авокадо через високий вміст в ньому жирних кислот.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
![](/public/images/coment_smile.png)
Коментарів: 0
У Маневичах в салоні авто, яке зупинили за порушення ПДР, знайшли 200 блоків незаконних цигарок
Сьогодні 13:48
Сьогодні 13:48
Польський Сейм дозволив силовикам безкарно застосовувати зброю на кордоні з Білоруссю
Сьогодні 12:52
Сьогодні 12:52
Вдові загиблого Героя з Рожища вручили його орден
Сьогодні 11:56
Сьогодні 11:56
На Полтавщині ворожий дрон пошкодив промисловий об’єкт, на Київщині уламки обірвали електропроводи
Сьогодні 11:28
Сьогодні 11:28
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.