Обійматися - корисно, - вчені
Обійми допомагають у лікуванні гіпертонії та депресії. Про це свідчать результати дослідження, опубліковані у листопадовому номері журналу Comprehensive Psychology, - йдеться на сайті «gazeta.ua»з посиланням на newsru.co.il.
Так, всього лише 10 секунд обіймів щодня здатні знизити артеріальний тиск у людей, які страждають гіпертонією, а також зменшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань, зняти стрес і запобігти депресії.
До того ж у такий спосіб можна зміцнити імунну систему людини. Дослідники, які працювали під керівництвом Яна Астрома, прийшли до висновку, що позитивні емоції, що виникають, коли люди обіймаються, призводять до фізіологічних і біохімічних реакцій. Зокрема, підвищують рівень окситоцину («гормону прихильності та довіри») і знижують рівень кортизолу - гормону стресу.
Фахівці нагадують, що шкіра людини покрита мережею нервових закінчень, чутливих до тиску і вібрації. Дослідники вважають, що при фізичному контакті стимуляція цих нервових закінчень призводить до стимуляції блукаючого нерва, пов'язаного як з серцем, так і з рецепторами, що «відповідають» за виділення окситоцину.
Таким чином обійми запускають справжню ланцюгову реакцію, наслідки якої позитивно позначаються на організмі в цілому.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Так, всього лише 10 секунд обіймів щодня здатні знизити артеріальний тиск у людей, які страждають гіпертонією, а також зменшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань, зняти стрес і запобігти депресії.
До того ж у такий спосіб можна зміцнити імунну систему людини. Дослідники, які працювали під керівництвом Яна Астрома, прийшли до висновку, що позитивні емоції, що виникають, коли люди обіймаються, призводять до фізіологічних і біохімічних реакцій. Зокрема, підвищують рівень окситоцину («гормону прихильності та довіри») і знижують рівень кортизолу - гормону стресу.
Фахівці нагадують, що шкіра людини покрита мережею нервових закінчень, чутливих до тиску і вібрації. Дослідники вважають, що при фізичному контакті стимуляція цих нервових закінчень призводить до стимуляції блукаючого нерва, пов'язаного як з серцем, так і з рецепторами, що «відповідають» за виділення окситоцину.
Таким чином обійми запускають справжню ланцюгову реакцію, наслідки якої позитивно позначаються на організмі в цілому.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 3
гормон стресу
Показати IP
23 Листопада 2012 16:18
Я сьогодні свою жінку обніму і буду до ранку спати під її великою цицькою.
Допоможу зміцнити імунну систему, знизити артеріальний тиск, а також зменшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань, зняти стрес і запобігти депресії. :))))))))))))))))))
Іоаким
Показати IP
25 Листопада 2012 20:52
...ще коли класик сказав : обніміться ж ,брати мої ,молю вас,благаю.Але ,разом з тим :...кохайтеся ,чорноброві,та не з москалями !
У лікарні Володимира помер захисник Володимир Воробйов
Сьогодні 11:55
Сьогодні 11:55
Воїн повертається на щиті: сьогодні Нововолинськ зустріне Героя Валерія Яльницького. Оновлено
Сьогодні 10:31
Сьогодні 10:31
«Ставимо за мету розвивати спортивні відділення і оновлювати заклад», – директор Волинської ОДЮСШ Дмитро Піддубний. Інтерв'ю
Сьогодні 09:35
Сьогодні 09:35
Лучанка на власній кухні варить 10 сортів сиру
Сьогодні 08:11
Сьогодні 08:11
.jpg)
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.