Вчені з’ясували, що робить людей «совами»
![](/resize/450x240/r/files/news/2024/03-18/379191/346521333465323425-750x400-1.png)
«Совами» називають людей, які лягають спати пізно вночі і важко встають рано вранці. Виявляється, що зміни в ключовому компоненті біологічного годинника таких людей викликає генетична мутація.
Як вона змінює режим сну, з’ясували і пояснили вчені з Каліфорнійського університету в Санта-Крус, повідомляє EurekAlert.
Щоденні цикли практично у всіх аспектах фізіології управляються циклічними взаємодіями годинних білків в клітинах. Генетичні варіації, які змінюють білки годин, можуть змінювати час годин і викликати порушення фази сну. Укорочений цикл годин змушує людей лягати спати і прокидатися раніше, ніж зазвичай – ефект «жайворонка». У цей час довший цикл годин змушує лягати спати пізно вночі і довго спати – ефект «сови».
Читати ще: Про що свідчать страшні сни у дітей та як їх подолати, – МОЗ
Автор-кореспондент Керрі Партч, професор хімії та біохімії в Каліфорнійському університеті, зазначила, що люди пізно лягають спати з різних причин, і розлади буває важко діагностувати. Таким чином відкриття відносно поширеної генетичної варіації, пов’язаної з порушенням фази сну, стало вражаючою подією.
За словами Партч, ще належить багато чого зрозуміти про роль подовжених годин у відстроченому настанні сну, але ця мутація явно є важливою причиною пізнього нічного поведінки у людей. Це допоможе знайти «ліки», яке дозволить «совам» налагодити режим сну і не страждати від недосипу.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Як вона змінює режим сну, з’ясували і пояснили вчені з Каліфорнійського університету в Санта-Крус, повідомляє EurekAlert.
Щоденні цикли практично у всіх аспектах фізіології управляються циклічними взаємодіями годинних білків в клітинах. Генетичні варіації, які змінюють білки годин, можуть змінювати час годин і викликати порушення фази сну. Укорочений цикл годин змушує людей лягати спати і прокидатися раніше, ніж зазвичай – ефект «жайворонка». У цей час довший цикл годин змушує лягати спати пізно вночі і довго спати – ефект «сови».
Читати ще: Про що свідчать страшні сни у дітей та як їх подолати, – МОЗ
Автор-кореспондент Керрі Партч, професор хімії та біохімії в Каліфорнійському університеті, зазначила, що люди пізно лягають спати з різних причин, і розлади буває важко діагностувати. Таким чином відкриття відносно поширеної генетичної варіації, пов’язаної з порушенням фази сну, стало вражаючою подією.
За словами Партч, ще належить багато чого зрозуміти про роль подовжених годин у відстроченому настанні сну, але ця мутація явно є важливою причиною пізнього нічного поведінки у людей. Це допоможе знайти «ліки», яке дозволить «совам» налагодити режим сну і не страждати від недосипу.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
![](/public/images/coment_smile.png)
Коментарів: 0
Судили волинянина, у якого вкрали крадений телефон![](/public/images/logo.png)
Сьогодні 21:19
![](/public/images/logo.png)
Сьогодні 21:19
«Як ми працювали, то хай Бог милує і одвертає». Довгожителька з Новоукраїнки – про виселення, Голодомор і роботу в полі
Сьогодні 21:01
Сьогодні 21:01
Графік вимкнення електроенергії на Волині 18 липня
Сьогодні 20:23
Сьогодні 20:23
У «Дії» запустили послугу бронювання працівників
Сьогодні 19:27
Сьогодні 19:27
На кордоні почали перевіряти військові квитки
Сьогодні 18:30
Сьогодні 18:30
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.