«Під час війни треба вміти захищати себе»: у Луцьку навчали самооборони. Фото
В обласному центрі Волині вже шоста група із 30 учасників отримала сертифікати про проходження курсу самооборони. Для цивільних громадян розробили спеціальну програму, що складалася із десяти занять, які були абсолютно безкоштовними.
Заняття відбувалися в спортивному клубі козацького бойового мистецтва «Герць», проводили їх тренери із Луцького міського молодіжного центру. Серед організаторів також КЗ «Спорт для всіх» та департамент молоді та спорті Луцької міської ради.
Підтримку проєкту надав Фонд Ігоря Палиці «Тільки разом», який закупив інвентар для тренувань.
Як розповів один із тренерів Юрій Семчук, курси самооборони із моменту їх створення відвідали понад сто людей, більшість із яких жінки. За його словами, після завершення курсів вони набираються психологічної впевненості та стають сильнішими.
«Ми вирішили створити курси самооборони, тому що почалася війна. У важкий час потрібно навчатися захищати себе, розвиватися фізично. Тому вони мають великий попит», – зауважив Юрій Семчук.Тренування відбувалися двічі на тиждень і тривали по дві години. Учасників навчали протидіяти різним небезпечними ситуаціям, зокрема ухилятися від нападника, який позаду, відбиватися від особи з ножем тощо.Також тренери закцентували на больових точках на тілі та відточували техніку виконання прийомів самозахисту. Звісно ж, розпочинали кожне заняття із розминки, аби підготувати тіло до навантажень. Примітно, що серед відвідувачів були не лише лучани, а й жителі навколишніх сіл.
Читати ще: «Захистити себе та своє життя»: у Луцьку організували курси самооборони для населення. ФотоМенеджер Фонду Ігоря Палиці «Тільки разом» Тарас Осадовський привітав учасників з успішним завершенням шостого курсу самооборони. Він висловив сподівання, щоб отримані знання знадобилися їм якомога рідше.Керівник спортивного клубу «Герць» Роман Ковальчук відзначив: «Кожен із відвідувачів може надалі продовжувати тренування самостійно, адже це не лише дає корисні знання, а загартовує тіло».Усіх, хто відвідував заняття, нагородили сертифікатами за проходження 20-годинного курсу самозахисту цивільного населення, а Фонд Ігоря Палиці зробив учасникам корисні подарунки.
Дмитро КЛИМЧУК
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Заняття відбувалися в спортивному клубі козацького бойового мистецтва «Герць», проводили їх тренери із Луцького міського молодіжного центру. Серед організаторів також КЗ «Спорт для всіх» та департамент молоді та спорті Луцької міської ради.
Підтримку проєкту надав Фонд Ігоря Палиці «Тільки разом», який закупив інвентар для тренувань.
Як розповів один із тренерів Юрій Семчук, курси самооборони із моменту їх створення відвідали понад сто людей, більшість із яких жінки. За його словами, після завершення курсів вони набираються психологічної впевненості та стають сильнішими.
«Ми вирішили створити курси самооборони, тому що почалася війна. У важкий час потрібно навчатися захищати себе, розвиватися фізично. Тому вони мають великий попит», – зауважив Юрій Семчук.Тренування відбувалися двічі на тиждень і тривали по дві години. Учасників навчали протидіяти різним небезпечними ситуаціям, зокрема ухилятися від нападника, який позаду, відбиватися від особи з ножем тощо.Також тренери закцентували на больових точках на тілі та відточували техніку виконання прийомів самозахисту. Звісно ж, розпочинали кожне заняття із розминки, аби підготувати тіло до навантажень. Примітно, що серед відвідувачів були не лише лучани, а й жителі навколишніх сіл.
Читати ще: «Захистити себе та своє життя»: у Луцьку організували курси самооборони для населення. ФотоМенеджер Фонду Ігоря Палиці «Тільки разом» Тарас Осадовський привітав учасників з успішним завершенням шостого курсу самооборони. Він висловив сподівання, щоб отримані знання знадобилися їм якомога рідше.Керівник спортивного клубу «Герць» Роман Ковальчук відзначив: «Кожен із відвідувачів може надалі продовжувати тренування самостійно, адже це не лише дає корисні знання, а загартовує тіло».Усіх, хто відвідував заняття, нагородили сертифікатами за проходження 20-годинного курсу самозахисту цивільного населення, а Фонд Ігоря Палиці зробив учасникам корисні подарунки.
Дмитро КЛИМЧУК
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
![](/public/images/coment_smile.png)
Коментарів: 1
![](/public/images/user_no_foto.png?1721255360)
Деградація
Показати IP
7 Квітня 2023 17:11
Під час війни треба зброєю вчитися оборонятись!
18 липня: свята, події, факти. Всесвітній день слухання, у США цього дня жінкам офіційно дозволили кермувати авто![](/public/images/logo.png)
Сьогодні 00:00
![](/public/images/logo.png)
Сьогодні 00:00
Потрібні роки: назвали, за скільки часу вдасться відновити найбільшу ГЕС України
17 Липня 2024 23:48
17 Липня 2024 23:48
На Волині державі хочуть повернути лісові землі вартістю понад 100 мільйонів
17 Липня 2024 23:30
17 Липня 2024 23:30
Українці готові менше витрачати гроші: індекс споживчих настроїв знизився
17 Липня 2024 23:11
17 Липня 2024 23:11
⚡️Наш Telegram-канал. Оперативні новини з Волині, України і світу⚡️
17 Липня 2024 23:09
![](/public/images/logo.png)
17 Липня 2024 23:09
Більшість українців не почуваються європейцями. Опитування
17 Липня 2024 22:53
17 Липня 2024 22:53
То в ліс пішов, то чарку випив: волинянина судили за ухилення від мобілізації, а він пропускав засідання
17 Липня 2024 22:34
![](/public/images/logo.png)
17 Липня 2024 22:34
19-річна скороходка з Волині перемогла на відкритому чемпіонаті Франції з легкої атлетики
17 Липня 2024 22:16
17 Липня 2024 22:16
В Україні готують нові правила видавання лікарняних: чого очікувати
17 Липня 2024 21:57
17 Липня 2024 21:57
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.