Луцький тренер розповів, як почати ходити в спортзал
Якщо людина бачить, що їй щось в собі, в своєму вигляді не влаштовує і вона хоче це змінити, то не варто соромитися іти в зал, адже потрібно розуміти, що займаєшся не для когось, а для себе.
Про це Інформаційному агентству Волинські Новини розповів луцький тренер Роман Зелінський.
З його слів, найчастіше люди приходять в спортзал весною. Саме в цей період є найбільше клієнтів, які приходять і питають, що з’їсти, що випити, що зробити, аби через місяць побачити результат. Однак зазвичай як такої пігулки чи секретної формули немає, адже своїм тілом потрібно займатися протягом року.
Він наголошує, що не варто соромитися приходити в зал, адже зал – це кузня, в якій потрібно кувати своє тіло.«Тут не потрібно соромитися нікого. В залі є різні люди: віку, статі та форм. Першою чергою потрібно розуміти, що ти займаєшся не для того, аби на тебе дивилися, а для свого здоров’я й підтримки форми», - каже тренер.
Та додає: «Зазвичай до мене приходять люди, які не задоволені своїм зовнішнім виглядом. Або їм зі сторони говорять, що в них щось не так з фігурою. Є різні люди, які приходять до мене за порадою після травм, наприклад, спинної грижі, щоб зміцнити спину. Зараз існує тенденція, коли в місті відкривається дуже багато залів, розвивається фітнес-індустрія, і люди приходять, бо це модно».
Вже завтра читайте повну версію інтерв’ю на електронних сторінках ІА Волинські Новини.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Про це Інформаційному агентству Волинські Новини розповів луцький тренер Роман Зелінський.
З його слів, найчастіше люди приходять в спортзал весною. Саме в цей період є найбільше клієнтів, які приходять і питають, що з’їсти, що випити, що зробити, аби через місяць побачити результат. Однак зазвичай як такої пігулки чи секретної формули немає, адже своїм тілом потрібно займатися протягом року.
Він наголошує, що не варто соромитися приходити в зал, адже зал – це кузня, в якій потрібно кувати своє тіло.«Тут не потрібно соромитися нікого. В залі є різні люди: віку, статі та форм. Першою чергою потрібно розуміти, що ти займаєшся не для того, аби на тебе дивилися, а для свого здоров’я й підтримки форми», - каже тренер.
Та додає: «Зазвичай до мене приходять люди, які не задоволені своїм зовнішнім виглядом. Або їм зі сторони говорять, що в них щось не так з фігурою. Є різні люди, які приходять до мене за порадою після травм, наприклад, спинної грижі, щоб зміцнити спину. Зараз існує тенденція, коли в місті відкривається дуже багато залів, розвивається фітнес-індустрія, і люди приходять, бо це модно».
Вже завтра читайте повну версію інтерв’ю на електронних сторінках ІА Волинські Новини.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
![](/public/images/coment_smile.png)
Коментарів: 0
У Ковелі під час руху загорілось авто
Сьогодні 09:51
Сьогодні 09:51
Премʼєр-міністр Японії іде у відставку
Сьогодні 09:35
Сьогодні 09:35
В Україні, Молдові та Румунії викрили мережу шахрайських колцентрів з оборотом €1,2 млн
Сьогодні 09:01
Сьогодні 09:01
За добу на фронті – 134 боєзіткнення, 54 штурми відбито на Покровському напрямку, – Генштаб
Сьогодні 08:44
Сьогодні 08:44
Загиблому воїну з Камінь-Каширщини Тарасу Миронову просять надати звання Героя України
Сьогодні 08:10
Сьогодні 08:10
У Луцьку на FOODFEST виступить Kalush Orchestra
Сьогодні 07:16
Сьогодні 07:16
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.