Грабіжники, стережіться: чотирнадцять волинянок пройшли курси самооборони. Фото

Вміти постояти за себе, не панікувати у непередбачуваних ситуаціях та дати відсіч нападнику – саме цьому навчалися чотирнадцять волинянок на курсах самооборони. Їх організувало управління патрульної поліції Волині, департамент сім’ї, молоді та спорту Луцької міської ради та Волинський обласний спортивний клуб «Магістр».

Інформаційне агентство Волинські Новини побувало на відкритому екзамені учасниць, які продемонстрували результати своєї роботи після десяти тренувань протягом усього курсу занять.

Волинянки щосуботи відвідували тренування, де їх мотивували, навчали та розповідали, як варто діяти в різноманітних ситуаціях. Зі слів тренера та патрульних, курси самооборони були покликані навчити учасниць протидіяти фізичному та психологічному насильству шляхом вивчення прийомів самозахисту. Саме під час екзамену учасниці демонстрували, наскільки вміло володіють цими прийомами.«Заняття давалися не зовсім просто, оскільки вони відбувалися один раз в тиждень. Для людей, які не займалися спортом, це складно, оскільки за тиждень інформація забувається. Кожного тренування нам доводилося продовжувати попереднє. На курсах ми намагалися охопити широкий спектр навчальної програми: загальна фізична підготовка, спеціальна фізична підготовка, акробатика, страховки, тактико-технічна підготовка, психологічна підготовка, домедична підготовка, юридична підготовка. Тобто навантаження навчальної програми було досить великим.

Також в курс вносив свої корективи і карантин, адже ми випадали на певні проміжки часу. Окрім того, потрібно врахувати, що це жінки різної вікової категорії, різної фізичної підготовки, різної ваги та комплекції. Були й труднощі психологічні, адже не всі були готові наносити іншій людині, зокрема нападнику, болючі удари. Ми охопили не найяскравіші прийоми, але найдієвіше», – зазначив президент Федерації рукопашного бою міста Луцька та тренер учасниць Дмитро Грисюк та додав, що спочатку заняття відвідували близько 20 жінок, але до екзамену дійшли лише чотирнадцять, оскільки комусь не підходив графік, хтось покинув займатися через стан здоров’я.Відзначимо, що курси відвідували і працівниці апарату патрульної поліції Волині, які задоволені своїми результатами та здобутими уміннями.

Після завершення екзамену учасниці отримали сертифікати, які засвідчують успішне проходження курсу самооборони.Такий же курс невдовзі стартує і у Ковелі. Про те, як долучитися до занять, невдовзі повідомлять на офіційній сторінці УПП у Волинській області у мережі Facebook.

Олександр ЗЕЛІНСЬКИЙ

Фото автора

---

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу

---