Гірше за сигарети та алкоголь. Стрес буквально вбиває імунітет
Про те, що переживання не додають здоров’я, чули всі. Американські вчені провели дослідження, щоб дізнатись, як саме це працює.
Фахівці з Університету Південної Каліфорнії провели опитування серед 5744 осіб віком від 50 років. Їх попросили оцінити рівень стресу, виходячи з кількості пережитих неприємних ситуацій, включаючи проблеми в особистому житті, соціальний тиск, останні конфлікти та психологічні травми.
Потім фахівці взяли зразки крові респондентів і провели цитометрію – підрахунок та класифікацію клітин крові за допомогою лазера.
З’ясувалося, що у тих, хто зазнав більшого стресу, імунний профіль був загалом старішим. У складі крові було менше Т-лімфоцитів, причому, переважали слабкі та зношені.
Згідно з підрахунками авторів дослідження, фактор стресу був основним для імунітету. Його вплив був набагато вищим, ніж вплив зайвої ваги, тютюнопаління та прийому алкоголю.
При цьому згубний вплив стресу на стан імунної системи зростає у тих, хто веде малорухливий спосіб життя.
На думку провідного автора дослідження Еріка Клопака, гіподинамія та емоційний тиск пов’язані. Нездоровий спосіб життя призводить до стресу, посилюючи старіння клітин імунної системи. А помірне фізичне навантаження та здорове харчування, відповідно, зменшують вплив стресу.
Важливість свого дослідження американські фахівці пояснюють необхідністю з’ясувати, як соціальні та психологічні обставини впливають на імунітет у контексті пандемії коронавірусу, а також зростаючої кількості онкологічних захворювань і хвороб серцево-судинної системи.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Фахівці з Університету Південної Каліфорнії провели опитування серед 5744 осіб віком від 50 років. Їх попросили оцінити рівень стресу, виходячи з кількості пережитих неприємних ситуацій, включаючи проблеми в особистому житті, соціальний тиск, останні конфлікти та психологічні травми.
Потім фахівці взяли зразки крові респондентів і провели цитометрію – підрахунок та класифікацію клітин крові за допомогою лазера.
З’ясувалося, що у тих, хто зазнав більшого стресу, імунний профіль був загалом старішим. У складі крові було менше Т-лімфоцитів, причому, переважали слабкі та зношені.
Згідно з підрахунками авторів дослідження, фактор стресу був основним для імунітету. Його вплив був набагато вищим, ніж вплив зайвої ваги, тютюнопаління та прийому алкоголю.
При цьому згубний вплив стресу на стан імунної системи зростає у тих, хто веде малорухливий спосіб життя.
На думку провідного автора дослідження Еріка Клопака, гіподинамія та емоційний тиск пов’язані. Нездоровий спосіб життя призводить до стресу, посилюючи старіння клітин імунної системи. А помірне фізичне навантаження та здорове харчування, відповідно, зменшують вплив стресу.
Важливість свого дослідження американські фахівці пояснюють необхідністю з’ясувати, як соціальні та психологічні обставини впливають на імунітет у контексті пандемії коронавірусу, а також зростаючої кількості онкологічних захворювань і хвороб серцево-судинної системи.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Коментарів: 0
18 липня: свята, події, факти. Всесвітній день слухання, у США цього дня жінкам офіційно дозволили кермувати авто
Сьогодні 00:00
Сьогодні 00:00
Потрібні роки: назвали, за скільки часу вдасться відновити найбільшу ГЕС України
17 Липня 2024 23:48
17 Липня 2024 23:48
На Волині державі хочуть повернути лісові землі вартістю понад 100 мільйонів
17 Липня 2024 23:30
17 Липня 2024 23:30
Українці готові менше витрачати гроші: індекс споживчих настроїв знизився
17 Липня 2024 23:11
17 Липня 2024 23:11
⚡️Наш Telegram-канал. Оперативні новини з Волині, України і світу⚡️
17 Липня 2024 23:09
17 Липня 2024 23:09
Більшість українців не почуваються європейцями. Опитування
17 Липня 2024 22:53
17 Липня 2024 22:53
То в ліс пішов, то чарку випив: волинянина судили за ухилення від мобілізації, а він пропускав засідання
17 Липня 2024 22:34
17 Липня 2024 22:34
19-річна скороходка з Волині перемогла на відкритому чемпіонаті Франції з легкої атлетики
17 Липня 2024 22:16
17 Липня 2024 22:16
В Україні готують нові правила видавання лікарняних: чого очікувати
17 Липня 2024 21:57
17 Липня 2024 21:57
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.