Волинь відкрила для себе кросфіт
У Ковелі вперше відбулися змагання з кросфіту. Цей молодий вид спорту, якому лише 15 років, дуже популярний в Європі та Америці. Тепер з ним познайомилась і волинська публіка.
Кросфіт – це сучасний вид багатоборства, де спортсмен повинен добре вміти виконувати різні вправи.
«Кросфіт – це загальна фізична підготовка. Цей спорт готує людину до будь-яких екстремальних ситуацій. До того, як у спорті з’явився розподіл на види, люди займалися чимось схожим до кросфіту. В штангістів була велика сила, а у бігунів – витривалість. Життя потребує бути різностороннім, десь пробігтись, щось піднести», – пояснив організатор турніру Павло Макарусь.
На дебютні змагання заявилося 20 спортсменів, серед яких двоє дівчат. Спершу учасники конкурували в трастирі: піднімали штангу до грудей, а потім над головою; далі гирю теж над головою; і бурпі – комплекс вправ, що передбачає відтискання від підлоги і і сплеск в долоні в тому ж положенні. Другий комплекс вправ передбачав підняття штанги, качання пресу і стрибки на скакалці. І все це на час. Хто встигає – проходить в наступне коло, хто ні – вибуває.
У чоловіків «золото» здобув Едуард Васільєв. Другим став Іван Коваль. А «бронза» дісталася Ігорю Гавриленку. У дівчат ковельчанка Альона Ковальчук посіла друге місце, а лучанка Ольга Ярмолюк стала першою.
«Я пішла в зал, щоб схуднути. Потім я схотіла займатися в якомусь напрямку. Лише за місяць до стартів в Ковелі я вибрала кросфіт. Сьогодні перші мої змагання. Хочеться, щоб більше суперників було. Коли є конкуренція, тоді легше вдосконалюватися», – розповіла Ольга.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПАУЕРЛІФТЕР З ЛУЦЬКА ПЕРЕМІГ НА ЧЕМПІОНАТІ ЄВРОПИ
«Сюди входять елементи трьох видів спорту: гімнастики, важкої та легкої атлетик.
З легкої атлетики «запозичений», наприклад, біг, з гімнастики – підтягування, з важкої – піднімання штанги над головою. Можливі й інші варіації вправ. Ці вправи потрібно робити по колу якомога більше разів. Хто більше і швидше зробить, той виграв. Це дуже добре для органів системи дихання. В Україні кросфіт стає все популярнішим, минулоріч на Чемпіонаті України було лише 80 людей, а вже цього року – 200», – сказав тренер Ольги Роман Пелих.
Пелих зізнався, що хоча сам він займається пауерліфтингом, та не проти спробувати себе і в кросфіті. Каже, потрібно лише підготуватись.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
Кросфіт – це сучасний вид багатоборства, де спортсмен повинен добре вміти виконувати різні вправи.
«Кросфіт – це загальна фізична підготовка. Цей спорт готує людину до будь-яких екстремальних ситуацій. До того, як у спорті з’явився розподіл на види, люди займалися чимось схожим до кросфіту. В штангістів була велика сила, а у бігунів – витривалість. Життя потребує бути різностороннім, десь пробігтись, щось піднести», – пояснив організатор турніру Павло Макарусь.
На дебютні змагання заявилося 20 спортсменів, серед яких двоє дівчат. Спершу учасники конкурували в трастирі: піднімали штангу до грудей, а потім над головою; далі гирю теж над головою; і бурпі – комплекс вправ, що передбачає відтискання від підлоги і і сплеск в долоні в тому ж положенні. Другий комплекс вправ передбачав підняття штанги, качання пресу і стрибки на скакалці. І все це на час. Хто встигає – проходить в наступне коло, хто ні – вибуває.
У чоловіків «золото» здобув Едуард Васільєв. Другим став Іван Коваль. А «бронза» дісталася Ігорю Гавриленку. У дівчат ковельчанка Альона Ковальчук посіла друге місце, а лучанка Ольга Ярмолюк стала першою.
«Я пішла в зал, щоб схуднути. Потім я схотіла займатися в якомусь напрямку. Лише за місяць до стартів в Ковелі я вибрала кросфіт. Сьогодні перші мої змагання. Хочеться, щоб більше суперників було. Коли є конкуренція, тоді легше вдосконалюватися», – розповіла Ольга.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ПАУЕРЛІФТЕР З ЛУЦЬКА ПЕРЕМІГ НА ЧЕМПІОНАТІ ЄВРОПИ
«Сюди входять елементи трьох видів спорту: гімнастики, важкої та легкої атлетик.
З легкої атлетики «запозичений», наприклад, біг, з гімнастики – підтягування, з важкої – піднімання штанги над головою. Можливі й інші варіації вправ. Ці вправи потрібно робити по колу якомога більше разів. Хто більше і швидше зробить, той виграв. Це дуже добре для органів системи дихання. В Україні кросфіт стає все популярнішим, минулоріч на Чемпіонаті України було лише 80 людей, а вже цього року – 200», – сказав тренер Ольги Роман Пелих.
Пелих зізнався, що хоча сам він займається пауерліфтингом, та не проти спробувати себе і в кросфіті. Каже, потрібно лише підготуватись.
Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, аби першими дізнаватись найактуальніші новини Волині, України та світу
![](/public/images/coment_smile.png)
Коментарів: 2
![](/public/images/user_no_foto.png?1725095990)
ковельчанин
Показати IP
16 Липня 2015 10:16
Відео з турніру http://www.prokovel.com/video-154.html
![](/public/images/user_no_foto.png?1725095990)
Воїн
Показати IP
16 Липня 2015 13:50
Чому вони здорові, крепкі хлопці не в армії???
Кілька штрихів до історії Лютеранської кірхи у Луцьку
Сьогодні 11:59
![](/public/images/logo.png)
Сьогодні 11:59
На Волині судять вʼязнів, які видурювали гроші в матерів і дружин зниклих чи полонених воїнів
Сьогодні 11:31
Сьогодні 11:31
На Волині Ford врізався у відбійник, водій у реанімації
Сьогодні 11:02
Сьогодні 11:02
В Україні з'явиться новий інклюзивний вагон
Сьогодні 10:34
Сьогодні 10:34
Щомісяця малює нову «Венеру війни»: в Луцьку виставили роботи, присвячені часу. Фото 16+
Сьогодні 09:36
![](/public/images/logo.png)
Сьогодні 09:36
Росіяни просуваються на трьох напрямках: подробиці від ISW
Сьогодні 09:07
Сьогодні 09:07
Польща відмовилася збивати ракети і дрони РФ
Сьогодні 08:38
Сьогодні 08:38
Додати коментар:
УВАГА! Користувач www.volynnews.com має розуміти, що коментування на сайті створені аж ніяк не для політичного піару чи антипіару, зведення особистих рахунків, комерційної реклами, образ, безпідставних звинувачень та інших некоректних і негідних речей. Утім коментарі – це не редакційні матеріали, не мають попередньої модерації, суб’єктивні повідомлення і можуть містити недостовірну інформацію.